Kursplan

Gruppenkurse im topfit WOMAN Freilassing

 

Pilates&Rücken

Pilates & Rücken: Eine Trainingsmethode, die dem Körper
mehr Balance und Beweglichkeit verleiht. Neben klassischen
Pilatesübungen fließen Elemente aus dem bewegten Rücken
Konzept mit ein, um den Körper geschmeidiger zu machen, und
einen positiven Effekt auf die Bindegewebsstrukturen auszuüben.
Der Schwerpunkt des Trainings liegt auf fließenden Bewegungen,
um neben Kraft- und Muskelaufbau eine lösende und
lockernde Wirkung zu erzielen. 

Kursraum 1
Kategorie:

Alle Pilates&Rücken Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
09:15 - 10:15
Pilates&Rücken
10:15 - 11:00
RAKKA
18:15 - 19:00
Fatburner Step
19:00 - 20:00
deepWORK
09:15 - 10:00
ZUMBA® Fitness
10:00 - 10:45
Reaktiv-Faszientraining
17:15 - 18:15
Hot Iron
18:15 - 19:15
Pilates
09:15 - 10:15
Pilates
10:00 - 10:45
Body Shape
18:15 - 19:15
ZUMBA® Fitness
19:15 - 20:00
Flexi
09:15 - 10:15
Hot Iron
10:15 - 10:45
Faszientraining
18:15 - 19:15
Step
19:15 - 20:00
BBP
09:15 - 10:15
Chi Yoga
10:15 - 11:00
Flexi
18:15 - 19:00
Pilates
19:00 - 20:00
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