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    <title>NEWS</title>
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    <description>Alle NEWS für das topfit WOMAN Freilassing</description>
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    <item>
      <title>Neuer Kursplan Januar 2026</title>
      <link>https://www.topfit-woman.de/neuer-kursplan-januar-2026</link>
      <description />
      <content:encoded>&lt;h3&gt;&#xD;
  
         Neuer Kursplan ab Januar 2026
        &#xD;
&lt;/h3&gt;&#xD;
&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  
         Wir freuen uns euch wieder einen neuen Kursplan präsentieren zu dürfen mit ein paar Änderungen. Der Kursplan ist jetzt übersichtlicher gestaltet, so dass es einfacher ist, den richtigen Kurs für sich zu finden. Außerdem sind natürlich auch neue Kurse dazu gekommen. Viel Spaß!
        &#xD;
&lt;/div&gt;</content:encoded>
      <pubDate>Thu, 08 Jan 2026 17:27:09 GMT</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title>Saunazeiten ab Oktober 2025</title>
      <link>https://www.topfit-woman.de/saunazeiten-ab-oktober-2025</link>
      <description />
      <content:encoded>&lt;h3&gt;&#xD;
  
         Saunazeiten für den Herbst/Winter
        &#xD;
&lt;/h3&gt;&#xD;
&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  
         Ab dem 06.10.2025 gelten wieder neue Saunazeiten. Für den Herbst/Winter haben wir wieder deutlich länger und öfter die Sauna im Betrieb! Viel Spaß dabei!
        &#xD;
&lt;/div&gt;</content:encoded>
      <pubDate>Fri, 10 Oct 2025 10:26:29 GMT</pubDate>
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      </media:content>
    </item>
    <item>
      <title>Eisbox Aktion verlängert</title>
      <link>https://www.topfit-woman.de/eisbox-aktion-verlaengert</link>
      <description />
      <content:encoded>&lt;h3&gt;&#xD;
  
         Aktion 3 für 2
        &#xD;
&lt;/h3&gt;&#xD;
&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  
         Aktion: Die Eisbox für 3 Monate nutzen, aber nur 2 Monate bezahlen! Auf geht´s meine Damen und Herren, jetzt loslegen!
        &#xD;
&lt;/div&gt;</content:encoded>
      <pubDate>Tue, 03 Jun 2025 08:13:42 GMT</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title>Saunazeiten ab 05.05.</title>
      <link>https://www.topfit-woman.de/saunazeiten-ab-05-05</link>
      <description />
      <content:encoded>&lt;h3&gt;&#xD;
  
         Saunazeiten ab 05.05.2025
        &#xD;
&lt;/h3&gt;&#xD;
&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  
         Die Tage werden immer wärmer, der Sommer naht. Daher haben wir wieder die Saunazeiten angepasst. 
        &#xD;
&lt;/div&gt;</content:encoded>
      <pubDate>Tue, 22 Apr 2025 10:42:17 GMT</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title>Happy Birthday TopfitWOMAN</title>
      <link>https://www.topfit-woman.de/happy-birhtday-topfitwoman</link>
      <description />
      <content:encoded>&lt;h3&gt;&#xD;
  
         Wir feiern Geburtstag!
        &#xD;
&lt;/h3&gt;&#xD;
&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  
         Zum Anlass unseres
         &#xD;
  &lt;b&gt;&#xD;
    
          24. Geburtstags
         &#xD;
  &lt;/b&gt;&#xD;
  
         feiern wir eine
         &#xD;
  &lt;b&gt;&#xD;
    
          ganze Woche mit speziellen Aktionen
         &#xD;
  &lt;/b&gt;&#xD;
  
         für euch. Eine ganze Woche voller Specials, Kursen, Aktionen und vergünstigten Schnäppchen, dass der Black Friday neidisch wird ;-))
         &#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    
          Vor allem
          &#xD;
    &lt;b&gt;&#xD;
      
           am 19.11.2024, dem Tag an dem wir genau 24 Jahre
          &#xD;
    &lt;/b&gt;&#xD;
    
          werden, wird gefeiert. Dazu bieten wir euch zum einen weiterhin euer gewohntes Kursprogramm an, des weiteren gibt es spezielle Kneippaufgüsse und natürlich darf der
          &#xD;
    &lt;b&gt;&#xD;
      
           Prosecco zum Anstoßen und Feiern
          &#xD;
    &lt;/b&gt;&#xD;
    
          nicht fehlen.
         &#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    
          Die weiteren Aktionen im Überblick zur Geburtstagswoche……
         &#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    
          ….
          &#xD;
    &lt;b&gt;&#xD;
      
           Vergünstigte Verträge
          &#xD;
    &lt;/b&gt;&#xD;
    
          , bei denen ihr bis zu € 240,- spart auf den 24 Monatsvertrag
         &#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    
          ….. € 120,- auf die 12 Monate und All In Young,  sowie € 60,- auf die All In Girl Mitgliedschaft
         &#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    
          …… Flexi Card anstatt € 69,- nur € 59,- pro Monat
         &#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    
          …..
          &#xD;
    &lt;b&gt;&#xD;
      
           20 % geschenkt auf das Bistroguthaben
          &#xD;
    &lt;/b&gt;&#xD;
    
          , d.h. bei € 50,- Einzahlung bekommt ihr € 10,- geschenkt. Einzahlungen ab € 25,- möglich
         &#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    
          …..
          &#xD;
    &lt;b&gt;&#xD;
      
           Fitness 10er Karten nur € 120,-
          &#xD;
    &lt;/b&gt;&#xD;
    
          anstatt € 150,- In diesem Preis ist Fitness, Kurse, Sauna, Kraft- und Ausdauertraining, sowie Getränke inklusive
         &#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    
          Schaut in dieser Woche vorbei, nehmt eure Freundin, Tochter, Mama oder #besties mit, denn die ganze Woche könnt ihr kostenlos schnuppern.
         &#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    &lt;b&gt;&#xD;
      
           Wir freuen uns auf EUCH!
          &#xD;
    &lt;/b&gt;&#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;</content:encoded>
      <pubDate>Tue, 12 Nov 2024 16:34:44 GMT</pubDate>
      <guid>https://www.topfit-woman.de/happy-birhtday-topfitwoman</guid>
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      </media:content>
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      </media:content>
    </item>
    <item>
      <title>Neuer Kurs: Rücken stark und beweglich</title>
      <link>https://www.topfit-woman.de/neuer-kurs-ruecken-stark-und-beweglich</link>
      <description />
      <content:encoded>&lt;h3&gt;&#xD;
  
         Rückenkurs ab Mi 20.11. um 10:15 Uhr
        &#xD;
&lt;/h3&gt;&#xD;
&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  
         Es ist vor allem regelmäßige Bewegung, die langfristig vor Rückenschmerzen schützt und bestehende Probleme lindern kann.
         &#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    
          In diesem Kurs trainieren wir die Rücken- und Bauchmuskulatur sitzend auf einem Hocker und im Stehen.
         &#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    
          Ergänzt werdein die Übungen durch ein gezielt einfließendes Beckenbodentraining.
         &#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    
          Eine kurze Entspannungseinheit, als Abschluss, hilft dem Körper zu regenerieren.
         &#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    
          Dieser Kurs ist für alle Altersgruppen geeignet und nimmt Rücksicht auf bestehende Einschränkungen.
         &#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    
          Für diesen Kurs gibt es vorerst 10 Termine:
         &#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    
          20. November 2024
         &#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    
          27. November 2024
         &#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    
          04. Dezember 2024
         &#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    
          11. Dezember 2024
         &#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    
          18. Dezember 2024
         &#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    
          08. Januar 2025
         &#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    
          15. Januar 2025
         &#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    
          22. Januar 2025
         &#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    
          28. Januar 2025
         &#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    
          06. Februar 2025
         &#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    
          Infos an der Theke.  Viel Spaß dabei!
         &#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;</content:encoded>
      <pubDate>Thu, 24 Oct 2024 13:54:56 GMT</pubDate>
      <guid>https://www.topfit-woman.de/neuer-kurs-ruecken-stark-und-beweglich</guid>
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    </item>
    <item>
      <title>Saunazeiten Herbst</title>
      <link>https://www.topfit-woman.de/saunazeiten-herbst</link>
      <description />
      <content:encoded>&lt;h3&gt;&#xD;
  
         Saunazeiten ab 30.09.2024
        &#xD;
&lt;/h3&gt;&#xD;
&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  
         Die kühlere Jahreszeit kommt wieder und damit verlängern wir natürlich auch die Saunazeiten. Wir wünschen euch dabei viel Entspannung!
        &#xD;
&lt;/div&gt;</content:encoded>
      <pubDate>Wed, 02 Oct 2024 08:17:32 GMT</pubDate>
      <guid>https://www.topfit-woman.de/saunazeiten-herbst</guid>
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    </item>
    <item>
      <title>Newsletter Herbst</title>
      <link>https://www.topfit-woman.de/coffee-sport-21-09</link>
      <description />
      <content:encoded>&lt;h3&gt;&#xD;
  
         Coffee&amp;amp;Sport am 21.09. 09:00 - 14:00 Uhr
        &#xD;
&lt;/h3&gt;&#xD;
&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  
         Hallo liebe Mitgliederinnen,
         &#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    
          der Sommer neigt sich dem Ende zu und der goldene Herbst steht in den Startlöchern. Nachdem wir genügend Regen ertragen mussten wird der Herbst sich sicher von seiner besten Seite zeigen und uns ein paar schöne Tage bescheren.
         &#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    
          Eine schöne Zeit werden wir auch in dieser Phase gemeinsam erleben, denn die Abende werden kälter und nasser. Deshalb fahren wir den Studiobetrieb wieder hoch und schütteln unsere Sommermüdigkeit aus den Knochen. Wir freuen uns riesig auf diese Zeit mit euch und schicken euch dazu unsere Newsletter Punkte.
         &#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    
          - Aktion Cryosauna
         &#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    
          Bis zum 30.09.2024 geben wir 20% Rabatt auf die Eisbox. Egal ob 6er oder 10er Karte oder auch Vertrag, wir bieten euch die 20% auf alles an. Nur ganz kurz überrissen, die Kätekammer ist das ideale Regenerationstool nach dem Training. Zusätzlich aktiviert die Cryosauna die braunen, inaktiven Fettzellen, damit die abgebaut werden und so wird aktiv gegen Körperfett vorgegangen. Auch das Immunsystem erfährt einen Booster und bringt einen fit durch die kalte Zeit.
         &#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    
          Jetzt schnell sein und zuschlagen.
         &#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    
          - Leg Compression
         &#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    
          Die Kompressionshose ist die ideale Technik, um die Lymphaktivität in den Beinen anzuregen und das Wasser aus den Beinen zu drücken. Es hilft gegen Muskelkater und stimuliert den Parasympathikus, was zu einer ganzheitlichen Entspannung beiträgt. In der Aktion gibt es jetzt 5 Sitzungen je 20 min für nur € 80,-
         &#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    
          - Kursplan
         &#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    
          Es gibt eine kleine Änderung im Kursplan für Herbst/Winter. Flexi Bar am Dienstag findet zukünftig um 17:00 Uhr statt. Wir haben aufgrund der Teilnehmerinnen festgestellt, dass 15 min vorab für alle gut passt. Danach findet Yoga um 18:00 Uhr statt, beides im Kursraum mit Simone.
         &#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    
          Damit wir die Trainingsfläche etwas entzerren, findet künftig das Bootcamp um 17:30 Uhr mit Annika statt.
         &#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    
          Somit habt ihr nach eurem Kursprogramm genügend Zeit, die Sauna zu nutzen.
         &#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    
          Diese Änderungen starten ab 23.09.2024.
         &#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    
          - Saunaöffnungszeiten
         &#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    
          Nachdem ihr schon sehr sehr lange auf die erweiterten Saunazeiten hin fiebert, werden wir ab 30.09.2024 die Zeiten wieder deutlich ausdehnen. Die Zeiten findet ihr im Anhang als PDF.
         &#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    
          Wir hoffen, dass es für alle gut klappt und ihr wieder voll und ganz in der Sauna entspannen könnt.
         &#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    
          - Aktion Sommermassage
         &#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    
          Wie ihr schon oben vernommen habt, neigt sich der Sommer dem Ende zu und auch unsere Aktions läuft am 30.09. aus.
         &#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    
          Genieße eine entspannende Rückenmassage mit leichter, pflegender Creme. Dazu eine sanfte Lymphdrainage der Beine mit kühlen Steinen. Danach fühlst du dich fit und erholt.
         &#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    
          Wer noch Interesse hat, kann sich noch spontan entscheiden und eine Massage buchen.
         &#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    
          - Eventtag Coffee &amp;amp; Sport
         &#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    
          Am Samstag den 21.09.2024 findet zusammen mit Bachhuber-hobby ein aktionsreicher Tag statt. Während für die Kinder Basteln, Schminken und verschiedene Workshops in der Bastelwelt möglich sind, kann man bei uns trainieren, sogar Saunieren (90° ab 10:00 Uhr) und oder Kaffee mit Freundinnen trinken. Wir laden euch herzlich dazu ein.
         &#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    
          Nehmt gerne Familienangehörige oder Freundinnen mit und genießt ein paar Stunden bei uns im Studio. Für alle Nichtmitglieder ist der Tag kostenlos und Kaffee gibts an dem Tag für alle…..
         &#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    
           Sagt es gerne weiter, wir freuen uns auf euch!
         &#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    
          - Shake it, Shake it…..
         &#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    
          Wir haben uns für den Winter unseren Shake Vorrat wieder aufgefüllt. Probiert unsere tollen Shakes von Multipower gerne aus. Ein Eiweißshake ist die ideale Unterstützung für den Muskelaufbau nach dem Training. Somit gebt ihr euren Muskeln gleich die Nährstoffe, die sie brauchen. Es gibt die Geschmäcker Vanille, Schoko, Cookies und Vegan.
         &#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    
          In der Aktion 0,5 L für € 2,50.
         &#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    
          - Vertrags Struktur
         &#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    
          Habt ihr schon gehört, wir haben jetzt neue und auch flexible Verträge. Ihr könnt von günstig (24 Monate), die Basic Mitgliedschaft (12 Monate) und sogar eine Monatsmitgliedschaft (flexibel immer 1 Monat Laufzeit) abschließen. Gerne beraten wir euch hierzu persönlich an der Theke.
         &#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    
          So, das wars und es war auch nicht wenig, was wir zu erzählen haben ;-))
         &#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    
          Wir freuen uns auf viele tolle Momente mit euch im Herbst!!
         &#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    
          Eure Evi, Bernhard, Markus und das ganzeTopfit Team
         &#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;</content:encoded>
      <pubDate>Fri, 13 Sep 2024 08:48:56 GMT</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title>Saunazeiten Sommer</title>
      <link>https://www.topfit-woman.de/my-post</link>
      <description />
      <content:encoded>&lt;h3&gt;&#xD;
  
         Saunazeiten ab 12.05.2024
        &#xD;
&lt;/h3&gt;&#xD;
&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  
         Ab 12.05.2024 gelten die neuen Sauna Öffnungszeiten. Am Samstag bieten wir die Sauna bei Bedarf an. Info dazu gibt es in unserer Sauna Whats APP Gruppe. Wenn du in dieser Gruppe dabei sein willst, einfach melden an der Theke, per email oder Whats App. 
         &#xD;
  &lt;br/&gt;&#xD;
  
         Viel Spaß beim Schwitzen! 
        &#xD;
&lt;/div&gt;</content:encoded>
      <pubDate>Mon, 13 May 2024 15:09:06 GMT</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title>Gesundheitswoche</title>
      <link>https://www.topfit-woman.de/gesundheitswoche</link>
      <description />
      <content:encoded>&lt;h3&gt;&#xD;
  
         Gesundheitswoche vom 29.01.2024 bis 04.02.2024
        &#xD;
&lt;/h3&gt;&#xD;
&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  
         Gesundheitswoche im Topfit WOMAN mit vielen Aktionen! In der Woche vom 29.01.2024 bis 04.02.2024 bieten wir viele Specials, Aktionen und natürlich auch special Deals an. Komm vorbei und probiere uns aus!
        &#xD;
&lt;/div&gt;&#xD;
&lt;div&gt;&#xD;
  &lt;img src="https://cdn.website-editor.net/s/47b1f3477bdd42c0bfb1befefd1c12c7/dms3rep/multi/Gesundheitswoche_Aktionen-5f857747.jpg" alt=""/&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;&#xD;
&lt;div&gt;&#xD;
  &lt;img src="https://cdn.website-editor.net/s/47b1f3477bdd42c0bfb1befefd1c12c7/dms3rep/multi/Gesundheitswoche_Aktionen2-45b384a0.jpg" alt=""/&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;&#xD;
&lt;div&gt;&#xD;
  &lt;img src="https://cdn.website-editor.net/s/47b1f3477bdd42c0bfb1befefd1c12c7/dms3rep/multi/Gesundheitswoche_Kurse-bf544448.jpg" alt=""/&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;&#xD;
&lt;div&gt;&#xD;
  &lt;img src="https://cdn.website-editor.net/s/47b1f3477bdd42c0bfb1befefd1c12c7/dms3rep/multi/Gesundheitswoche_specialDeals.jpg" alt=""/&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;&#xD;
&lt;div&gt;&#xD;
  &lt;img src="https://cdn.website-editor.net/s/47b1f3477bdd42c0bfb1befefd1c12c7/dms3rep/multi/Gesundheitswoche_Mitgliedschaften.jpg" alt=""/&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;&#xD;
&lt;div&gt;&#xD;
  &lt;img src="https://cdn.website-editor.net/s/47b1f3477bdd42c0bfb1befefd1c12c7/dms3rep/multi/Gesundheitswoche_Ern%C3%A4hrung.jpg" alt=""/&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;</content:encoded>
      <pubDate>Mon, 15 Jan 2024 15:32:25 GMT</pubDate>
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        <media:description>thumbnail</media:description>
      </media:content>
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      </media:content>
    </item>
    <item>
      <title>Geburtstagswoche</title>
      <link>https://www.topfit-woman.de/geburtstagswoche</link>
      <description />
      <content:encoded>&lt;h3&gt;&#xD;
  
         Geburtstagswoche vom 13.11. bis 19.11.2023
        &#xD;
&lt;/h3&gt;&#xD;
&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    
          Wir feiern Geburtstag! Und das eine ganze Woche lang. Mit vielen Aktionen für Interessenten, Mitglieder und auch ehemalige Mitglieder:
         &#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    
          - All In Mitgliedschaft nur € 49,- anstatt € 59,- für 1 Jahr - somit spart ihr € 120,-
         &#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    
          - All In Schülerin/Studentin nur € 44,- anstatt € 49,- für 1 Jahr - ihre spart € 60,-
         &#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    
          - All In Young, bis 18 Jahre nur € 34,- anstatt € 39,- für 6 Monate - ihr spart € 30,- 
         &#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    
          - 10er Karte Fitness nur € 120,- anstatt € 150,- 
         &#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    
          - 6er Karte Cryosauna nur € 149,- anstatt € 199,-
         &#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    
          Helft uns und sagt die tollen Aktionen weiter, kommt vorbei und macht mit, nehmt euch die Zeit für einen Prosecco und trainiert mit uns im Studio, damit wir diese Woche zu einem Erlebnis machen!
         &#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;</content:encoded>
      <pubDate>Wed, 08 Nov 2023 17:02:03 GMT</pubDate>
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      </media:content>
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        <media:description>main image</media:description>
      </media:content>
    </item>
    <item>
      <title>Gesundheitswochen 16.10. - 20.10</title>
      <link>https://www.topfit-woman.de/gesundheitswochen-16-10-20-10</link>
      <description />
      <content:encoded>&lt;h3&gt;&#xD;
  
         Gesundheitswochen Freilassing
        &#xD;
&lt;/h3&gt;&#xD;
&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  
         Wir sind dabei ☺️
         &#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    
          Tolle Aktionen, Workshops und Rabatte bieten wir euch in dieser Zeit an. 
         &#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;&#xD;
&lt;div&gt;&#xD;
  &lt;img src="https://cdn.website-editor.net/s/47b1f3477bdd42c0bfb1befefd1c12c7/dms3rep/multi/Gesundheitswochen4_jpeg.jpeg" alt=""/&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;&#xD;
&lt;div&gt;&#xD;
  &lt;img src="https://cdn.website-editor.net/s/47b1f3477bdd42c0bfb1befefd1c12c7/dms3rep/multi/Gesundheitswochen2_jpeg.jpeg" alt=""/&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;</content:encoded>
      <pubDate>Wed, 11 Oct 2023 08:57:43 GMT</pubDate>
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      <media:content medium="image" url="https://cdn.website-editor.net/s/47b1f3477bdd42c0bfb1befefd1c12c7/dms3rep/multi/Gesundheitswochen3_jpeg.jpeg">
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        <media:description>main image</media:description>
      </media:content>
    </item>
    <item>
      <title>Kursplan ab 15.09.2023</title>
      <link>https://www.topfit-woman.de/kursplan-ab-15-09-2023</link>
      <description />
      <content:encoded>&lt;h3&gt;&#xD;
  
         Kursplan ab Herbst 23
        &#xD;
&lt;/h3&gt;&#xD;
&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  
         Wir haben die Kurse ab Herbst festgelegt. Neu dazu gekommen ist der Outdoor Bootcamp mit Markus Dienstags 18:00 Uhr!
        &#xD;
&lt;/div&gt;</content:encoded>
      <pubDate>Tue, 19 Sep 2023 11:02:05 GMT</pubDate>
      <guid>https://www.topfit-woman.de/kursplan-ab-15-09-2023</guid>
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        <media:description>main image</media:description>
      </media:content>
    </item>
    <item>
      <title>Kursplan September</title>
      <link>https://www.topfit-woman.de/kursplan-september</link>
      <description />
      <content:encoded>&lt;h3&gt;&#xD;
  
         Erste September Woche
        &#xD;
&lt;/h3&gt;&#xD;
&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  
         Wegen Urlaub ist der Kursplan in der ersten Septemberwoche etwas abgeändert. Bitte beachten. Viele Spaß!
        &#xD;
&lt;/div&gt;</content:encoded>
      <pubDate>Wed, 30 Aug 2023 17:55:20 GMT</pubDate>
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      <media:content medium="image" url="https://cdn.website-editor.net/s/47b1f3477bdd42c0bfb1befefd1c12c7/dms3rep/multi/KursplanSept_1Woche_png.png">
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      </media:content>
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    </item>
    <item>
      <title>August Kursplan</title>
      <link>https://www.topfit-woman.de/august-kursplan</link>
      <description />
      <content:encoded>&lt;h3&gt;&#xD;
  
         Kursplan für August
        &#xD;
&lt;/h3&gt;&#xD;
&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  
         Urlaubsbedingt gibt es für die letzten 2 August Wochen ein reduziertes Kursprogramm. 
        &#xD;
&lt;/div&gt;</content:encoded>
      <pubDate>Mon, 14 Aug 2023 17:00:54 GMT</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title>Poledance</title>
      <link>https://www.topfit-woman.de/poledance</link>
      <description />
      <content:encoded>&lt;h3&gt;&#xD;
  
         Poledance ab Mitte Juni im Topfit WOMAN
        &#xD;
&lt;/h3&gt;&#xD;
&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  
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        &#xD;
&lt;/div&gt;</content:encoded>
      <pubDate>Thu, 25 May 2023 16:09:22 GMT</pubDate>
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        <media:description>main image</media:description>
      </media:content>
    </item>
    <item>
      <title>Sommerfest 20.07.</title>
      <link>https://www.topfit-woman.de/sommerfest-20-07</link>
      <description />
      <content:encoded>&lt;h3&gt;&#xD;
  
         Sommerfest 20.07.2023
        &#xD;
&lt;/h3&gt;&#xD;
&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  
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        &#xD;
&lt;/div&gt;</content:encoded>
      <pubDate>Wed, 24 May 2023 16:36:15 GMT</pubDate>
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      </media:content>
    </item>
    <item>
      <title>Saunazeiten Sommer</title>
      <link>https://www.topfit-woman.de/saunazeiten-sommer</link>
      <description />
      <content:encoded>&lt;h3&gt;&#xD;
  
         Saunazeiten ab 22.05.2023
        &#xD;
&lt;/h3&gt;&#xD;
&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  
         Es wird zum Glück wieder wärmer und der Sommer kommt mit großen Schritten. Entsprechend haben wir wieder unsere Saunazeiten angepasst. Viel Spaß dabei!
        &#xD;
&lt;/div&gt;</content:encoded>
      <pubDate>Wed, 24 May 2023 07:55:38 GMT</pubDate>
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      </media:content>
    </item>
    <item>
      <title>Kursplan Mai</title>
      <link>https://www.topfit-woman.de/kursplan-mai</link>
      <description />
      <content:encoded>&lt;h3&gt;&#xD;
  
         Kursplan ab Mai
        &#xD;
&lt;/h3&gt;&#xD;
&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  
         Es wird wieder wärmer... daher wurde der Kursplan wieder angepasst. Demnächst wird es auch Kurse OUTDOOR geben. Seid gespannt!
        &#xD;
&lt;/div&gt;</content:encoded>
      <pubDate>Mon, 01 May 2023 10:05:55 GMT</pubDate>
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      </media:content>
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      </media:content>
    </item>
    <item>
      <title>Kursplan</title>
      <link>https://www.topfit-woman.de/kursplan</link>
      <description />
      <content:encoded>&lt;h3&gt;&#xD;
  
         Neuer Kursplan ab 01.02.2023
        &#xD;
&lt;/h3&gt;&#xD;
&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  
         Wir haben unseren Kursplan wieder leicht geändert. Sonntags finden wieder wechselnde Kurse statt. Wir freuen uns auf rege Teilnahme. 
        &#xD;
&lt;/div&gt;</content:encoded>
      <pubDate>Wed, 01 Feb 2023 13:54:24 GMT</pubDate>
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      </media:content>
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        <media:description>main image</media:description>
      </media:content>
    </item>
    <item>
      <title>Winterparty</title>
      <link>https://www.topfit-woman.de/winterparty</link>
      <description />
      <content:encoded>&lt;h3&gt;&#xD;
  
         Winterparty 21.01.2023
        &#xD;
&lt;/h3&gt;&#xD;
&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  
         Am 21.01. findet unsere erste Winter Party statt. Fitness, Yoga und Candle Light Sauna&amp;#55358;&amp;#56617;&amp;#55357;&amp;#56846;
         &#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    
          Um 15:00 Uhr starten wir mit Sabrina mit heißen Zumba Beats bevor unsere Simone mit Yoga in fließenden Bewegungen und intensiven Stretches das Sportprogramm abschließt. Um 17:00 Uhr starten wir den gemütlichen Teil des Abends. Da gibts die nächsten Highlights, wir verwöhnen euch mit Eis- und Bieraufguss in der Sauna☺️&amp;#55358;&amp;#56617;
         &#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    
          Danach bzw. während des Abends servieren wir euch an der Theke leckeres Fingerfood und ihr könnt bei einem Gläschen Wein oder Glühwein den Abend ausklingen lassen.
         &#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    
          Packt eure Freundin ein, für Externe gibt es ein Tagesticket!
         &#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    
          Wir freuen uns auf euch &amp;#55358;&amp;#56691;&amp;#55358;&amp;#56599;
         &#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;</content:encoded>
      <pubDate>Mon, 16 Jan 2023 10:15:28 GMT</pubDate>
      <author>183:893393152 (topfit WOMAN)</author>
      <guid>https://www.topfit-woman.de/winterparty</guid>
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      </media:content>
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        <media:description>main image</media:description>
      </media:content>
    </item>
    <item>
      <title>Zumba Mittwochs</title>
      <link>https://www.topfit-woman.de/zumba-mittwochs</link>
      <description />
      <content:encoded>&lt;h3&gt;&#xD;
  
         Zumba ab Januar 6x am Mittwoch
        &#xD;
&lt;/h3&gt;&#xD;
&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  
         Zumba geht weiter...
         &#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    
          Wir freuen uns sehr, dass Sabi 6x bei uns im Studio Zumba anbietet!
         &#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    
          Immer Mittwoch um 17:00 Uhr geht's bei uns rund im Studio.
         &#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    
          Die Termine:
         &#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    
          Mittwoch 11.01.2023 17:00 Uhr
          &#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
    
          Mittwoch 18.01.2023 17:00 Uhr
         &#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    
          Mittwoch 25.01.2023 17:00 Uhr
          &#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
    
          Mittwoch 01.02.2023 17:00 Uhr
          &#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
    
          Mittwoch 08.02.2023 17:00 Uhr
          &#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
    
          Mittwoch 15.02.2023 17:00 Uhr
         &#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    
          Wir wünschen euch viel Spaß! Lasst die Hüften wackeln. 
         &#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;</content:encoded>
      <pubDate>Tue, 10 Jan 2023 10:07:37 GMT</pubDate>
      <author>183:893393152 (topfit WOMAN)</author>
      <guid>https://www.topfit-woman.de/zumba-mittwochs</guid>
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        <media:description>thumbnail</media:description>
      </media:content>
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        <media:description>main image</media:description>
      </media:content>
    </item>
    <item>
      <title>Saunazeiten ab 10.01.</title>
      <link>https://www.topfit-woman.de/saunazeiten-ab-10-01</link>
      <description />
      <content:encoded>&lt;h3&gt;&#xD;
  
         Saunazeiten ab Januar 2023
        &#xD;
&lt;/h3&gt;&#xD;
&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  
         Wir haben für Euch die Saunazeiten wieder erweitert. Die Bio Sauna ist ab jetzt auch Donnerstags wieder an und auch am Wochenende am Samstag. 
        &#xD;
&lt;/div&gt;</content:encoded>
      <pubDate>Tue, 10 Jan 2023 09:33:14 GMT</pubDate>
      <author>183:893393152 (topfit WOMAN)</author>
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        <media:description>thumbnail</media:description>
      </media:content>
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        <media:description>main image</media:description>
      </media:content>
    </item>
    <item>
      <title>Geburtstagsaktion</title>
      <link>https://www.topfit-woman.de/geburtstagsaktion</link>
      <description />
      <content:encoded>&lt;h3&gt;&#xD;
  
         Aktionen zum 22-jährigen 
        &#xD;
&lt;/h3&gt;&#xD;
&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  
         Zu unserem 22-jährigen Geburtstag haben wir für Euch viele Aktionen geplant:
         &#xD;
  &lt;br/&gt;&#xD;
  
         - Mitgliedschaft ALL IN nur 44,-€ monatlich für 1 JAHR, statt 54,-€ monatlich. 
         &#xD;
  &lt;br/&gt;&#xD;
  
         - Mitgliedschaft ALL IN Young nur 39,-€ monatlich für 1 JAHR, statt 44,-€ monatlich
         &#xD;
  &lt;br/&gt;&#xD;
  
         - Mitgliedschaft ALL IN Girlie Fit nur 29,-€ monatlich für 6 Monate, statt 34,-€ monatlich
         &#xD;
  &lt;br/&gt;&#xD;
  
         - 10er Karten für nur 120,-€ statt 150,-€
         &#xD;
  &lt;br/&gt;&#xD;
  
         - 6er Karte KÄLTEKAMMER nur 149,- € statt 199,-€
         &#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    
          Zusätzlich haben wir noch einige Überraschungen und Aktionen direkt im Studio für unsere Mitglieder geplant.
           &#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
    
          Kommt vorbei!
          &#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
    
          Die Aktion läuft vom 19.11.2022 - 27.11.2022
          &#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;</content:encoded>
      <pubDate>Tue, 15 Nov 2022 11:45:51 GMT</pubDate>
      <author>183:893393152 (topfit WOMAN)</author>
      <guid>https://www.topfit-woman.de/geburtstagsaktion</guid>
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        <media:description>thumbnail</media:description>
      </media:content>
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        <media:description>main image</media:description>
      </media:content>
    </item>
    <item>
      <title>Neue Saunazeiten</title>
      <link>https://www.topfit-woman.de/neue-saunazeiten</link>
      <description />
      <content:encoded>&lt;h3&gt;&#xD;
  
         Saunazeiten ab 19.09.2022
        &#xD;
&lt;/h3&gt;&#xD;
&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  
         Wir haben die Saunazeiten für den Herbst erweitert. Ab sofort ist die Sauna auch am Samstag zusätzlich geöffnet. Viel Spaß dabei!
        &#xD;
&lt;/div&gt;</content:encoded>
      <pubDate>Sun, 18 Sep 2022 13:12:11 GMT</pubDate>
      <author>183:893393152 (topfit WOMAN)</author>
      <guid>https://www.topfit-woman.de/neue-saunazeiten</guid>
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        <media:description>thumbnail</media:description>
      </media:content>
      <media:content medium="image" url="https://cdn.website-editor.net/s/47b1f3477bdd42c0bfb1befefd1c12c7/dms3rep/multi/Saunazeiten+1909202.JPG">
        <media:description>main image</media:description>
      </media:content>
    </item>
    <item>
      <title>Kurse ab 01.08.</title>
      <link>https://www.topfit-woman.de/kurse-ab-01-08</link>
      <description />
      <content:encoded>&lt;h3&gt;&#xD;
  
         Kurszeiten leicht geändert
        &#xD;
&lt;/h3&gt;&#xD;
&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  
         Wir haben die Kurszeiten ab August leicht geändert. Yoga Freitags schon um 08:30 und danach Flexi um 09:30 Uhr. 
         &#xD;
  &lt;br/&gt;&#xD;
  
         Siehe auch:
         &#xD;
  &lt;a href="/kurse"&gt;&#xD;
    
          Kurse
         &#xD;
  &lt;/a&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;</content:encoded>
      <pubDate>Wed, 27 Jul 2022 08:56:28 GMT</pubDate>
      <author>183:893393152 (topfit WOMAN)</author>
      <guid>https://www.topfit-woman.de/kurse-ab-01-08</guid>
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        <media:description>thumbnail</media:description>
      </media:content>
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        <media:description>main image</media:description>
      </media:content>
    </item>
    <item>
      <title>DO 21.07. SOMMERFEST</title>
      <link>https://www.topfit-woman.de/do-21-07-sommerfest</link>
      <description />
      <content:encoded>&lt;h3&gt;&#xD;
  
         DO 21.07. ab 17 Uhr SOMMERFEST
        &#xD;
&lt;/h3&gt;&#xD;
&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  
         Juhu, es ist soweit &amp;#55358;&amp;#56617;&amp;#55358;&amp;#56617;
         &#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    
          Voller stolz dürfen wir euch unser erstes Sommerfest unter neuer Leitung präsentieren &amp;#55356;&amp;#57225;
         &#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    
          Also, Save the Date ✌️&amp;#55357;&amp;#56911;
         &#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;&#xD;
&lt;div&gt;&#xD;
  &lt;img src="https://cdn.website-editor.net/s/47b1f3477bdd42c0bfb1befefd1c12c7/dms3rep/multi/Sommerfest3.jpg"/&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;&#xD;
&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  
         Seid ihr auch schon gespannt was wir vor haben?
         &#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    
          Hier ein kleiner Einblick&amp;#55358;&amp;#56617;☺️
         &#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;&#xD;
&lt;div&gt;&#xD;
  &lt;img src="https://cdn.website-editor.net/s/47b1f3477bdd42c0bfb1befefd1c12c7/dms3rep/multi/Sommerfest2.jpg"/&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;&#xD;
&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  
         Unser sportliches Programm für den 21.07.2022&amp;#55358;&amp;#56617;
         &#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    
          Wir freuen uns auf Steffi mit ihren Rückenkurs, Evi mit Functionaltraining und Yoga sowie unsere Alisa mit Bodyforming&amp;#55358;&amp;#56617;&amp;#55357;&amp;#56490;
         &#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    
          Ihr könnt im 30 min Takt alle Kurse mitmachen oder einfach mal reinschnuppern✌️
         &#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;&#xD;
&lt;div&gt;&#xD;
  &lt;img src="https://cdn.website-editor.net/s/47b1f3477bdd42c0bfb1befefd1c12c7/dms3rep/multi/Sommerfest+1.jpg"/&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;&#xD;
&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  
         Unser Rahmenprogramm für das Sommerfest&amp;#55358;&amp;#56617;&amp;#55357;&amp;#56834;
         &#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    
          Essen und Trinken wird genügend vor Ort sein. Im Food Corner gibt es Bosna, Steckerlfisch und Couscous der Firmen Mia Wurst und @neuwirt.surheim &amp;#55358;&amp;#56617;
         &#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    
          Zum Trinken gibt es Prosecco, Aperol Spitz, Wein, Gin Tonic der besten Marke @ginsheimer.drygin aber natürlich auch alkoholfreie Getränke und leckere Shakes von @harvestrepublic ☺️&amp;#55358;&amp;#56617;
         &#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    
          Ihr könnt mit Partner, Freunden, Familie oder auch mit euren Haustieren vorbei kommen☺️ wir freuen uns auf euch alle!
         &#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;</content:encoded>
      <pubDate>Thu, 30 Jun 2022 08:24:20 GMT</pubDate>
      <author>183:893393152 (topfit WOMAN)</author>
      <guid>https://www.topfit-woman.de/do-21-07-sommerfest</guid>
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      </media:content>
    </item>
    <item>
      <title>FR ab 19 Uhr geschlossen</title>
      <link>https://www.topfit-woman.de/fr-ab-19-uhr-geschlossen</link>
      <description />
      <content:encoded>&lt;h3&gt;&#xD;
  
         FR 01.07. ab 19 Uhr geschlossen
        &#xD;
&lt;/h3&gt;&#xD;
&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  
         Wegen unserer Betriebsfeier haben wir Freitag 01.07. ab 19 Uhr geschlossen. Kein Trainingsbetrieb. Vielen Dank für dein Verständnis!
        &#xD;
&lt;/div&gt;</content:encoded>
      <pubDate>Thu, 30 Jun 2022 08:24:14 GMT</pubDate>
      <author>183:893393152 (topfit WOMAN)</author>
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      </media:content>
    </item>
    <item>
      <title>WE Kurse Sommerpause</title>
      <link>https://www.topfit-woman.de/we-kurse-sommerpause</link>
      <description />
      <content:encoded>&lt;h3&gt;&#xD;
  
         FR und SO Kurse Sommerpause
        &#xD;
&lt;/h3&gt;&#xD;
&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  
         Ab 02.Juli gehen die Freitag und Sonntag Kurse in die Sommerpause bis voraussichtlich 12.September. 
        &#xD;
&lt;/div&gt;</content:encoded>
      <pubDate>Thu, 30 Jun 2022 07:53:54 GMT</pubDate>
      <author>183:893393152 (topfit WOMAN)</author>
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    </item>
    <item>
      <title>So 26.06. Hitzefrei</title>
      <link>https://www.topfit-woman.de/so-26-06-hitzefrei</link>
      <description />
      <content:encoded>&lt;h3&gt;&#xD;
  
         So 26.06. kein Kurs, keine Sauna
        &#xD;
&lt;/h3&gt;&#xD;
&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  
         Aufgrund der Wettervorhersage für So 26.06. machen wir HITZEFREI. Es findet KEIN Kurs statt, die Sauna bleibt AUS und es gibt keine Betreuung. Mit deiner Chipkarte hast du aber ganz normal zutritt und kannst gerne trainieren. 
        &#xD;
&lt;/div&gt;</content:encoded>
      <pubDate>Sat, 25 Jun 2022 08:07:08 GMT</pubDate>
      <author>183:893393152 (topfit WOMAN)</author>
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    </item>
    <item>
      <title>Do, 16.06. keine Betreuung</title>
      <link>https://www.topfit-woman.de/do-16-06-keine-betreuung</link>
      <description />
      <content:encoded>&lt;h3&gt;&#xD;
  
         Do, 16.06. keine Betreuung.
        &#xD;
&lt;/h3&gt;&#xD;
&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  
         Am Donnerstag 16.06. (Feiertag) ist regulär geöffnet von 07-22 Uhr, aber ohne Betreuung. Sauna nur bei SCHLECHTEM Wetter von 16-20:30 Uhr.
        &#xD;
&lt;/div&gt;</content:encoded>
      <pubDate>Tue, 14 Jun 2022 09:16:18 GMT</pubDate>
      <author>183:893393152 (topfit WOMAN)</author>
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    </item>
    <item>
      <title>Saunezeiten 06.06.22</title>
      <link>https://www.topfit-woman.de/saunezeiten-06-06-22</link>
      <description />
      <content:encoded>&lt;h3&gt;&#xD;
  
         Geänderte Saunazeiten ab 06.06.2022
        &#xD;
&lt;/h3&gt;&#xD;
&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  
         Wir haben die Saunazeiten den sommerlichen Temperaturen etwas angepasst. Ab 06.06. gelten somit neue Saunazeiten. 
        &#xD;
&lt;/div&gt;</content:encoded>
      <pubDate>Sat, 28 May 2022 07:35:56 GMT</pubDate>
      <author>183:893393152 (topfit WOMAN)</author>
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      </media:content>
    </item>
    <item>
      <title>Do Feiertag unbetreut/keine Kurse</title>
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      <description />
      <content:encoded>&lt;h3&gt;&#xD;
  
         Donnerstag Vatertag keine Betreuung und keine Kurse
        &#xD;
&lt;/h3&gt;&#xD;
&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  
         Am Donnerstag (Vatertag) sind die Öffnungszeiten von 08-20 Uhr ohne Betreuung und ohne Kurse. 
         &#xD;
  &lt;br/&gt;&#xD;
  &lt;b&gt;&#xD;
    
          Sauna von 16-20 UHR!
         &#xD;
  &lt;/b&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;</content:encoded>
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      <pubDate>Mon, 23 May 2022 07:36:05 GMT</pubDate>
      <author>183:893393152 (topfit WOMAN)</author>
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    </item>
    <item>
      <title>Strength&amp;Stretch 22.05.</title>
      <link>https://www.topfit-woman.de/strength-stretch-22-05</link>
      <description />
      <content:encoded>&lt;h3&gt;&#xD;
  
         Strenght&amp;amp;Stretch mit Evi am So 22.05.
        &#xD;
&lt;/h3&gt;&#xD;
&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  
         Beim Sonntags wechselnden Kurs 17:30 Uhr findet am 25.05. Strenght und Stretch mit Evi statt. Erst stärken, dann dehnen! ;-)
        &#xD;
&lt;/div&gt;</content:encoded>
      <pubDate>Mon, 16 May 2022 15:48:11 GMT</pubDate>
      <author>183:893393152 (topfit WOMAN)</author>
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      </media:content>
    </item>
    <item>
      <title>Step Aerobic  15.05.</title>
      <link>https://www.topfit-woman.de/step-aerobic-15-05</link>
      <description />
      <content:encoded>&lt;h3&gt;&#xD;
  
         Step Aerobic mit Alisa 15.05.
        &#xD;
&lt;/h3&gt;&#xD;
&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  
         Diesen Sonntag 17:30 macht Alisa einen Step Aerobic Kurs! Powern ohne Ende. ;-)
        &#xD;
&lt;/div&gt;</content:encoded>
      <pubDate>Thu, 12 May 2022 08:19:05 GMT</pubDate>
      <author>183:893393152 (topfit WOMAN)</author>
      <guid>https://www.topfit-woman.de/step-aerobic-15-05</guid>
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    </item>
    <item>
      <title>Muttertag Aktion!</title>
      <link>https://www.topfit-woman.de/muttertag-aktion</link>
      <description />
      <content:encoded>&lt;h3&gt;&#xD;
  
         Aktion bis zum Muttertag!
        &#xD;
&lt;/h3&gt;&#xD;
&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  
         Bald ist Muttertag&amp;#55356;&amp;#57226;
         &#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    
          Zu diesem Anlass bieten wir 2 tolle Aktionen an.
         &#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    
          Wir wäre es mit einem Massage Gutschein?3x20Min Massage für nur 57€
         &#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    
          Wie wäre es mit einem Verzehrguthaben? Bei jedem Kauf eines Verzehrguthaben geben wir noch 20% drauf. Z.B. 50€ einzahlen und 60€ Verzehrguthaben bekommen! 
         &#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    
          Diese und auch andere Ideen könnt ihr jederzeit bei uns an der Rezeption erfahren!! Aktion gilt ab sofort bis zum Muttertag!
         &#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    
          Für die beste Mama&amp;#55357;&amp;#56845;&amp;#55358;&amp;#56688;
         &#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;</content:encoded>
      <pubDate>Tue, 03 May 2022 09:41:17 GMT</pubDate>
      <author>183:893393152 (topfit WOMAN)</author>
      <guid>https://www.topfit-woman.de/muttertag-aktion</guid>
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      </media:content>
    </item>
    <item>
      <title>Neuer Kursplan</title>
      <link>https://www.topfit-woman.de/neuer-kursplan</link>
      <description />
      <content:encoded>&lt;h3&gt;&#xD;
  
         Kurse nochmal erweitert ab dem 19.04.
        &#xD;
&lt;/h3&gt;&#xD;
&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  
         Wir haben Dienstag vormittag noch zusätzliche Kurse mit Steffi  (unserer Masseurin) eingebaut: Rücken Fit und Stretch&amp;amp;Relax. 
         &#xD;
  &lt;br/&gt;&#xD;
  
         Ab sofort wird auch der wechselnde Sonntagskurs um 17:30 Uhr stattfinden. 
        &#xD;
&lt;/div&gt;</content:encoded>
      <pubDate>Mon, 18 Apr 2022 07:47:24 GMT</pubDate>
      <author>183:893393152 (topfit WOMAN)</author>
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      </media:content>
    </item>
    <item>
      <title>Frühlingsfit: Minus 21%</title>
      <link>https://www.topfit-woman.de/21-jahre-topfit-woman</link>
      <description />
      <content:encoded>&lt;h3&gt;&#xD;
  
         Aktion Frühlingsfit: Minus 21% auf die Mitgliedschaft
        &#xD;
&lt;/h3&gt;&#xD;
&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    
          Du willst noch rechtzeitig für den Sommer deine Strandfigur?
          &#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
    
          Wir haben den Trainingsbereich erweitert mit einem großen Freihantelbereich für ein effektives und zielgerichtetes Training zur Straffung der Figur und für den Booty! Trainingsplan und Betreuung inklusive!
         &#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  
         1 Jahr nur 39,-€ monatlich bezahlen (statt 49,-€) bei Abschluss eines Jahresvertrages bis zum 17.04.2022!
         &#xD;
  &lt;br/&gt;&#xD;
  
         Fitness 10er Karten nur 120,-€ (statt 150,-€)
         &#xD;
  &lt;br/&gt;&#xD;
  
         All inclusive: Training, Kurse, Sauna, Trainingsplan, Ernährungstipps, Getränkeflat usw!
         &#xD;
  &lt;br/&gt;&#xD;
  
         Lange Öffnungszeiten mit Chipsystem: Trainiere wann DU willst. 
         &#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    
          Ruf uns an oder schreib uns eine email für ein erstes Beratungsgespräch.
          &#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
    
          Wir freuen uns auf Dich!
         &#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;</content:encoded>
      <pubDate>Wed, 06 Apr 2022 17:49:00 GMT</pubDate>
      <author>183:893393152 (topfit WOMAN)</author>
      <guid>https://www.topfit-woman.de/21-jahre-topfit-woman</guid>
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      <media:content medium="image" url="https://cdn.website-editor.net/s/47b1f3477bdd42c0bfb1befefd1c12c7/dms3rep/multi/Fr%C3%BChlingAktion2022.png">
        <media:description>thumbnail</media:description>
      </media:content>
      <media:content medium="image" url="https://cdn.website-editor.net/s/47b1f3477bdd42c0bfb1befefd1c12c7/dms3rep/multi/Fr%C3%BChlingAktion2022.png">
        <media:description>main image</media:description>
      </media:content>
    </item>
    <item>
      <title>Kein 3G  keine Maske</title>
      <link>https://www.topfit-woman.de/3g-und-maskenpflicht-entfaellt</link>
      <description />
      <content:encoded>&lt;h3&gt;&#xD;
  
         Endlich keine 3G Regel mehr und Wegfall der Maskenpflicht!
        &#xD;
&lt;/h3&gt;&#xD;
&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  
         Ab 03.04.2022 entfällt komplett die 3G Regel, sowie die Maskenpflicht! Jeder - egal ob geimpft, genesen oder ungeimpft kann ohne Test unser Studio besuchen. Auch das Tragen einer Maske im Eingangsbereich oder auf den Laufwegen entfällt komplett. Endlich zurück zu einer Normalität! 
        &#xD;
&lt;/div&gt;</content:encoded>
      <pubDate>Mon, 04 Apr 2022 16:13:11 GMT</pubDate>
      <author>183:893393152 (topfit WOMAN)</author>
      <guid>https://www.topfit-woman.de/3g-und-maskenpflicht-entfaellt</guid>
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        <media:description>thumbnail</media:description>
      </media:content>
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        <media:description>main image</media:description>
      </media:content>
    </item>
    <item>
      <title>Kursänderung Dienstag/Freitag</title>
      <link>https://www.topfit-woman.de/kurse-dienstag-abend-finden-normal-statt</link>
      <description />
      <content:encoded>&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  &lt;b&gt;&#xD;
    
          Dienstag (22.03.)
         &#xD;
  &lt;/b&gt;&#xD;
  
         übernimmt Alisa Flexi und Evi Yoga. 
         &#xD;
  &lt;br/&gt;&#xD;
  &lt;b&gt;&#xD;
    
          FREITAG (25.03.)
         &#xD;
  &lt;/b&gt;&#xD;
  
         übernimmt EVI YOGA um 09:15, 
         &#xD;
  &lt;b&gt;&#xD;
    
          Flexi Bar ENTFÄLLT
         &#xD;
  &lt;/b&gt;&#xD;
  &lt;span&gt;&#xD;
    
          (10:15)
         &#xD;
  &lt;/span&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;</content:encoded>
      <pubDate>Tue, 22 Mar 2022 10:02:03 GMT</pubDate>
      <author>183:893393152 (topfit WOMAN)</author>
      <guid>https://www.topfit-woman.de/kurse-dienstag-abend-finden-normal-statt</guid>
      <g-custom:tags type="string" />
      <media:content medium="image" url="https://cdn.website-editor.net/s/47b1f3477bdd42c0bfb1befefd1c12c7/dms3rep/multi/Pilates.png">
        <media:description>thumbnail</media:description>
      </media:content>
      <media:content medium="image" url="https://cdn.website-editor.net/s/47b1f3477bdd42c0bfb1befefd1c12c7/dms3rep/multi/Pilates.png">
        <media:description>main image</media:description>
      </media:content>
    </item>
    <item>
      <title>Detox Ernährung - 4 Kilos in 4 Wochen</title>
      <link>https://www.topfit-woman.de/detox-ernaehrung-4-kilos-in-4-wochen</link>
      <description />
      <content:encoded>&lt;h3&gt;&#xD;
  
         Wir gehen Richtung Frühling!
        &#xD;
&lt;/h3&gt;&#xD;
&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  
         Wir starten mit großen Schritten in Richtung Frühling und bieten euch einen Ernährungsplan nach dem Detox Prinzip an&amp;#55358;&amp;#56617;☺️ 
         &#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    
          Du möchtest in Form kommen? Du möchtest die Winterpfunde abschütteln? Dann melde dich gleich an oder schick uns eine pn!!
         &#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    
          Leistungen inkl….
         &#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    
          - 2 Körperfettmessungen
         &#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    
          -4 Wochen Ernährungsplan in Vegetarisch und mit Fleisch
         &#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    
          - eigene WhatsApp Gruppe für schnellen Support
         &#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    
          Wir freuen uns auf euch!!
         &#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    
          Markus Kroiss
         &#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    
          Und das Topfit Woman Team
         &#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    &lt;b&gt;&#xD;
      
           Anmeldung:
          &#xD;
    &lt;/b&gt;&#xD;
    
          info@topfit-woman.de
          &#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
    &lt;b&gt;&#xD;
      
           Preis:
          &#xD;
    &lt;/b&gt;&#xD;
    
          59,-€
         &#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    &lt;b&gt;&#xD;
      
           Beginn:
          &#xD;
    &lt;/b&gt;&#xD;
    
           21.03.2022
          &#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
    &lt;b&gt;&#xD;
      
           Phone: 
           &#xD;
      &lt;span&gt;&#xD;
        
            0175 1641746
           &#xD;
      &lt;/span&gt;&#xD;
    &lt;/b&gt;&#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;&#xD;
&lt;div&gt;&#xD;
  &lt;img src="https://cdn.website-editor.net/s/47b1f3477bdd42c0bfb1befefd1c12c7/dms3rep/multi/Detox2.jpg"/&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;</content:encoded>
      <pubDate>Sat, 19 Mar 2022 16:00:18 GMT</pubDate>
      <author>183:893393152 (topfit WOMAN)</author>
      <guid>https://www.topfit-woman.de/detox-ernaehrung-4-kilos-in-4-wochen</guid>
      <g-custom:tags type="string" />
      <media:content medium="image" url="https://cdn.website-editor.net/s/47b1f3477bdd42c0bfb1befefd1c12c7/dms3rep/multi/Detox1.jpg">
        <media:description>thumbnail</media:description>
      </media:content>
      <media:content medium="image" url="https://cdn.website-editor.net/s/47b1f3477bdd42c0bfb1befefd1c12c7/dms3rep/multi/Detox1.jpg">
        <media:description>main image</media:description>
      </media:content>
    </item>
    <item>
      <title>Zutritt mit 3G</title>
      <link>https://www.topfit-woman.de/zutritt-mit-3g</link>
      <description />
      <content:encoded>&lt;h3&gt;&#xD;
  
         Zurück zur Normalität: Zutritt für ALLE nach der 3G-Regel
        &#xD;
&lt;/h3&gt;&#xD;
&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  
         Zutritt wieder für ALLE entsprechend der 3-G Regel:
         &#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    &lt;div&gt;&#xD;
      
           -geimpft 
          &#xD;
    &lt;/div&gt;&#xD;
    &lt;div&gt;&#xD;
      
           -genesen 
          &#xD;
    &lt;/div&gt;&#xD;
    &lt;div&gt;&#xD;
      
           -gesund
          &#xD;
    &lt;/div&gt;&#xD;
    &lt;div&gt;&#xD;
      &lt;span&gt;&#xD;
        
            Der Staat verlangt nach wie vor von gesunden Menschen (ungeimpft) einen Nachweis durch einen tagesaktuellen negativen Test. Diesen bitte mitbringen. Tests vor Ort sind auch möglich. 
           &#xD;
      &lt;/span&gt;&#xD;
      &lt;br/&gt;&#xD;
    &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;</content:encoded>
      <pubDate>Thu, 17 Feb 2022 07:42:17 GMT</pubDate>
      <author>183:893393152 (topfit WOMAN)</author>
      <guid>https://www.topfit-woman.de/zutritt-mit-3g</guid>
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      <media:content medium="image" url="https://cdn.website-editor.net/s/47b1f3477bdd42c0bfb1befefd1c12c7/dms3rep/multi/GeimpftGetestetGenesen.jpg">
        <media:description>thumbnail</media:description>
      </media:content>
      <media:content medium="image" url="https://cdn.website-editor.net/s/47b1f3477bdd42c0bfb1befefd1c12c7/dms3rep/multi/GeimpftGetestetGenesen.jpg">
        <media:description>main image</media:description>
      </media:content>
    </item>
    <item>
      <title>Valentinsaktion 30% auf Harvest Republic</title>
      <link>https://www.topfit-woman.de/valentinsaktion-30-auf-harvest-republic</link>
      <description />
      <content:encoded>&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           Valentinsaktion von Harvest Republic vom 14.02 bis 18.02. Es gibt 30% Rabatt auf alle veganen Shake Mischungen. Einfach online unter folgendem Link bestellen:
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
    &lt;div&gt;&#xD;
      &lt;a href="https://www.harvestrepublic.com/myshop?referrer=803" target="_blank"&gt;&#xD;
        
            Harvest Republic SHOP
           &#xD;
      &lt;/a&gt;&#xD;
    &lt;/div&gt;&#xD;
    &lt;div&gt;&#xD;
      &lt;br/&gt;&#xD;
      &lt;div&gt;&#xD;
        
            Und bei der Bestellung folgenden topfit WOMAN Code eingeben:
           &#xD;
      &lt;/div&gt;&#xD;
      &lt;div&gt;&#xD;
        &lt;br/&gt;&#xD;
      &lt;/div&gt;&#xD;
      &lt;div&gt;&#xD;
        &lt;div&gt;&#xD;
          &lt;span&gt;&#xD;
            
              FJFRDB7J
             &#xD;
          &lt;/span&gt;&#xD;
        &lt;/div&gt;&#xD;
        &lt;div&gt;&#xD;
          &lt;br/&gt;&#xD;
        &lt;/div&gt;&#xD;
        &lt;div&gt;&#xD;
          
             Damit erhälts du deinen speziellen topfit WOMAN 30% Rabatt. 
            &#xD;
        &lt;/div&gt;&#xD;
        &lt;div&gt;&#xD;
          &lt;br/&gt;&#xD;
        &lt;/div&gt;&#xD;
      &lt;/div&gt;&#xD;
    &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;</content:encoded>
      <pubDate>Sun, 13 Feb 2022 16:39:16 GMT</pubDate>
      <author>183:893393152 (topfit WOMAN)</author>
      <guid>https://www.topfit-woman.de/valentinsaktion-30-auf-harvest-republic</guid>
      <g-custom:tags type="string" />
      <media:content medium="image" url="https://cdn.website-editor.net/s/47b1f3477bdd42c0bfb1befefd1c12c7/dms3rep/multi/Valentinstag-6.gif">
        <media:description>thumbnail</media:description>
      </media:content>
      <media:content medium="image" url="https://cdn.website-editor.net/s/47b1f3477bdd42c0bfb1befefd1c12c7/dms3rep/multi/Valentinstag-6.gif">
        <media:description>main image</media:description>
      </media:content>
    </item>
    <item>
      <title>Harvest Republic - natürliche BIO Shakes</title>
      <link>https://www.topfit-woman.de/harvest-republic-natuerliche-bio-shakes</link>
      <description />
      <content:encoded>&lt;h3&gt;&#xD;
  
         Dein BIO Proteinshake mit echten Fruchtpulvern
        &#xD;
&lt;/h3&gt;&#xD;
&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  
         Wir haben schon viele Proteinshakes ausprobiert - aber diese von Harvest Republic haben uns wirklich überzeugt!
         &#xD;
  &lt;br/&gt;&#xD;
  
         Normalerweise sind in Proteinshakes immer so viele Zusätze, die eigentlich nichts mit einer gesunden Ernährung zu tun haben. Anders bei Harvest Republic: Nur natürliche Proteinshakes mit echten Fruchtpulvern. Reich an Vitaminen - ohne den ganzen anderen Quatsch! Gibt es zum selber Mixen (Proteinpulver mit Fruchtpulver deiner Wahl) oder als fertigen Mix. Teste gerne bei uns im Studio deinen persönlichen Shake und/oder besuche den Shop von Harvest Republic für mehr Informationen - oder gleich zum bestellen für Dich zuhause:  
         &#xD;
  &lt;br/&gt;&#xD;
  &lt;a href="https://www.harvestrepublic.com/myshop?referrer=803" target="_blank"&gt;&#xD;
    
          Harvest Republic Shop
         &#xD;
  &lt;/a&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;</content:encoded>
      <pubDate>Mon, 07 Feb 2022 15:37:06 GMT</pubDate>
      <author>183:893393152 (topfit WOMAN)</author>
      <guid>https://www.topfit-woman.de/harvest-republic-natuerliche-bio-shakes</guid>
      <g-custom:tags type="string" />
      <media:content medium="image" url="https://cdn.website-editor.net/s/47b1f3477bdd42c0bfb1befefd1c12c7/dms3rep/multi/Harvest+Republic.jpg">
        <media:description>thumbnail</media:description>
      </media:content>
      <media:content medium="image" url="https://cdn.website-editor.net/s/47b1f3477bdd42c0bfb1befefd1c12c7/dms3rep/multi/Harvest+Republic.jpg">
        <media:description>main image</media:description>
      </media:content>
    </item>
    <item>
      <title>Neue Kurse</title>
      <link>https://www.topfit-woman.de/neue-kurse</link>
      <description />
      <content:encoded>&lt;h3&gt;&#xD;
  
         Erweiterung der Kurse ab Februar
        &#xD;
&lt;/h3&gt;&#xD;
&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  
         Und wieder gibt es Neuigkeiten: Wir haben den Kursplan nochmal für Euch erweitert! Neu dazugekommen ist schon mal der FREITAG Abend mit POWER DANCE (manche sagen auch "Zum.." dazu) mit unserer neuen Kursleiterin aus dem Allgäu: Steffi Leichs. Beschreibung der Kurse siehe
         &#xD;
  &lt;a href="/kurse"&gt;&#xD;
    
          Kurse
         &#xD;
  &lt;/a&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    
          Und nachdem der Sonntag nachmittag/abend immer beliebter wird, bieten wir auch da einen wöchentlich wechselnden Kurs an. Lasst Euch überraschen! Passend dazu läuft am Sonntag Nachmittag zukünftig zu der normal Sauna auch noch die BIO Sauna!
         &#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;</content:encoded>
      <pubDate>Wed, 26 Jan 2022 09:34:35 GMT</pubDate>
      <author>183:893393152 (topfit WOMAN)</author>
      <guid>https://www.topfit-woman.de/neue-kurse</guid>
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      <media:content medium="image" url="https://cdn.website-editor.net/s/47b1f3477bdd42c0bfb1befefd1c12c7/dms3rep/multi/Neu.Online+Kursplan+01.02.2022_png.png">
        <media:description>thumbnail</media:description>
      </media:content>
      <media:content medium="image" url="https://cdn.website-editor.net/s/47b1f3477bdd42c0bfb1befefd1c12c7/dms3rep/multi/Neu.Online+Kursplan+01.02.2022-1-png.png">
        <media:description>main image</media:description>
      </media:content>
    </item>
    <item>
      <title>Kursleiterin Steffi Leichs</title>
      <link>https://www.topfit-woman.de/kursleiterin-steffi-leichs</link>
      <description />
      <content:encoded>&lt;h3&gt;&#xD;
  
         Demnächst gibt es neue Kurse mit Steffi
        &#xD;
&lt;/h3&gt;&#xD;
&lt;div&gt;&#xD;
  &lt;img src="https://cdn.website-editor.net/s/47b1f3477bdd42c0bfb1befefd1c12c7/dms3rep/multi/Steffi_Leichs2.jpeg"/&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;&#xD;
&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  
         Die Leidenschaft für das Tanzen wurde ihr schon von klein auf in die Wiege gelegt. In dem Tanzverein den ihre Mutter vor über dreißig Jahren im Allgäu mit gegründet hat, war sie immer mit Herz und Spaß dabei. Als 2. Vorstand, Trainerin und Tänzerin war sie dort viele Jahre aktiv. Ihr Motto "never stop dancing" lebt sie nicht nur, sondern trägt dieses auch unter der Haut.
         &#xD;
  &lt;br/&gt;&#xD;
  
         Demnächst wird es Kurse von ihr bei uns geben. Wir freuen uns darauf. 
        &#xD;
&lt;/div&gt;</content:encoded>
      <pubDate>Sun, 23 Jan 2022 16:48:59 GMT</pubDate>
      <author>183:893393152 (topfit WOMAN)</author>
      <guid>https://www.topfit-woman.de/kursleiterin-steffi-leichs</guid>
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      <media:content medium="image" url="https://cdn.website-editor.net/s/47b1f3477bdd42c0bfb1befefd1c12c7/dms3rep/multi/Steffi_Leichs.jpeg">
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      </media:content>
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    <item>
      <title>Saunazeiten verlängert</title>
      <link>https://www.topfit-woman.de/saunazeiten-verlaengert</link>
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      <content:encoded>&lt;h3&gt;&#xD;
  
         Saunazeiten abends und am WE verlängert
        &#xD;
&lt;/h3&gt;&#xD;
&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  
         Auf vielfache Anregung haben wir die Saunazeiten nochmals verlängert. Abends sind die Saunen jetzt länger im Betrieb. Vor allem am Wochenende könnt ihr die Sauna abends lange genießen. 
         &#xD;
  &lt;br/&gt;&#xD;
  
         Wir wünschen euch viel Spaß und gute Erholung!
        &#xD;
&lt;/div&gt;</content:encoded>
      <pubDate>Sun, 16 Jan 2022 15:44:27 GMT</pubDate>
      <author>183:893393152 (topfit WOMAN)</author>
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    <item>
      <title>Weihnachtszeit ist Zeit für Geschenke</title>
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      <content:encoded>&lt;h3&gt;&#xD;
  
         Weihnachtszeit ist Zeit für Geschenke
        &#xD;
&lt;/h3&gt;&#xD;
&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  
         Weihnachtszeit ist Zeit für Geschenke &amp;#55356;&amp;#57217; &amp;#55358;&amp;#56617; wir haben gleich eine riesige Auswahl an Geschenken für euch&amp;#55358;&amp;#56691;
         &#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    
          &amp;#55356;&amp;#57221;1 Monat gratis bei Abschluss einer Jahresmitgliedschaft
         &#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    
          &amp;#55356;&amp;#57221; 20% auf Verzehr/ Wertgutscheine von uns geschenkt
         &#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    
          &amp;#55356;&amp;#57221;20% auf die 10er Karte Fitness und Sauna
         &#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    
          &amp;#55356;&amp;#57221; Massage Gutschein 20 min 3x nur € 57,-
         &#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    
          Und das beste, wir verlängern die Geschenkezeit bis zum 31.12.2021&amp;#55358;&amp;#56617;
         &#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;</content:encoded>
      <pubDate>Sat, 11 Dec 2021 16:33:21 GMT</pubDate>
      <author>183:893393152 (topfit WOMAN)</author>
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      <title>Corona Update</title>
      <link>https://www.topfit-woman.de/corona-update</link>
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      <content:encoded>&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  
         Da die INZIDENZ seit 5 Tagen unter 1000 in BGL ist, dürfen wir wieder öffnen!
         &#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    
          Es gilt allerdings die 2G PLUS Regel. Zutritt nur für Geimpfte oder Genesene MIT ZUSÄTZLICHEM tagesaktuellen Negativtest. Bitte dabei haben, um ihn bei Bedarf zeigen zu können. 
         &#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    
          Notfalls haben wir auch Tests vor Ort, die für eine Gebühr von 2,-€ erworben werden können. 
          &#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
    &lt;div&gt;&#xD;
      &lt;br/&gt;&#xD;
    &lt;/div&gt;&#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;</content:encoded>
      <pubDate>Sun, 05 Dec 2021 22:12:26 GMT</pubDate>
      <author>183:893393152 (topfit WOMAN)</author>
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    <item>
      <title>Happy Birthday!!!</title>
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      <content:encoded>&lt;h3&gt;&#xD;
  
         topfit WOMAN feiert Geburtstag!
        &#xD;
&lt;/h3&gt;&#xD;
&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  
         Wir feiern Geburtstag! Und IHR bekommt die Geschenke! Kostenfreies Training bis 31.12.2021 für alle Neuanmeldungen bis zu unserer Geburtstagsfeier am 19.11.2021. 
         &#xD;
  &lt;div&gt;&#xD;
    
          Wir freuen uns auf DICH!
         &#xD;
  &lt;/div&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;</content:encoded>
      <pubDate>Fri, 05 Nov 2021 21:06:46 GMT</pubDate>
      <author>183:893393152 (topfit WOMAN)</author>
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      <title>Breaking News - Neue Studioinhaber</title>
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      <content:encoded>&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  
         Ab 01.11.2021 gibt es eine Veränderung in unserem Studio. Nach 20 Jahren verabschiedet sich Alex Schöndorfer von seinem Baby, dem topfit Woman! Zukünftig wird sich Alex um das Studio in Bad Reichenhall kümmern. Alles gute Alex, danke für viele tolle Momente und dein Herzblut&amp;#55358;&amp;#56688;&amp;#55357;&amp;#56911;&amp;#55357;&amp;#56397; Unter neuer Führung durch Evi Krampitz, Bernhard Greindl und Markus Kroiss geht es mit frischem Elan weiter! Wir freuen uns auch in Zukunft auf euch und werden euch einige Neuerungen in den nächsten Tagen präsentieren &amp;#55357;&amp;#56833;&amp;#55358;&amp;#56601;&amp;#55357;&amp;#56490;
        &#xD;
&lt;/div&gt;</content:encoded>
      <pubDate>Mon, 01 Nov 2021 21:09:28 GMT</pubDate>
      <author>183:893393152 (topfit WOMAN)</author>
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